Technika Bowena
Odzyskaj równowagę ciała i umysłu z delikatną terapią manualną.
Adam Potmalnik – dyplomowany masażysta i terapeuta Techniki Bowena w stopniu mistrzowskim. Pomagam klientom wracać do zdrowia w spokojnym, wspierającym otoczeniu.
2000+
Zabiegów terapii manualnej
7 lat
Praktyki techniki Bowena
Białystok
Gabinet i dojazd do klienta
Czym jest Technika Bowena
To łagodna terapia manualna oparta na precyzyjnych, delikatnych ruchach wykonywanych na mięśniach i powięziach. Krótkie przerwy między sekwencjami dają ciału czas na odpowiedź, dzięki czemu układ nerwowy może się wyciszyć i uruchomić naturalne procesy regeneracji.
Dla kogo
- Dla osób żyjących w napięciu, stresie lub przeciążeniu.
- Dla tych, którzy potrzebują łagodnej terapii bez silnego ucisku.
- Dla dorosłych, dzieci, seniorów oraz kobiet w ciąży.
- Gdy chcesz poprawić komfort ruchu, snu i codziennego funkcjonowania.
Co możesz poczuć
- Redukcję napięć i stresu nagromadzonego w ciele.
- Poprawę zakresu ruchu i komfortu funkcjonowania.
- Wsparcie układu nerwowego i lepszą regenerację.
O mnie
Metodami powrotu do zdrowia interesuję się odkąd pamiętam. Kiedyś miałem w planach zostanie lekarzem, ale los zrządził, że zajmowałem się wieloma innymi profesjami.
Kontakt z osobami poszukującymi pomocy oraz moje własne potrzeby zdrowotne sprawiły, że zainteresowałem się medycyną naturalną i komplementarną.
Obecnie opieram się na metodach manualnych, doceniam również ogromną rolę emocji w procesie zdrowienia. Chętnie łączę oba rodzaje terapii w oparciu o odkrycia Totalnej Biologii. Skończyłem dwuletnią szkołę masażu, a potem nauczyłem się powięziowej Techniki Bowena i zdobyłem tytuł dyplomowanego terapeuty tej metody.
Umów wizytęPrzygotowanie do zabiegu
Wystarczy kilka drobnych kroków, aby w pełni skorzystać z terapii i czuć się swobodnie podczas wizyty.
Wygodny strój
Pracujemy przez cienką odzież, najlepiej bawełnianą — miękką, luźną i nieśliską. Warto zabrać T-shirt i legginsy na przebranie, aby czuć się swobodnie przez cały zabieg.
Bez dodatków
Zdejmij buty i biżuterię, aby nic nie ograniczało swobody ruchu.
Wycisz telefon
Wyłącz lub wycisz urządzenia, aby skupić się na regeneracji.
Podczas zabiegu
Zabieg trwa około godzinę i odbywa się w spokojnym tempie, a delikatne ruchy wykonywane są przez ubranie. Pomiędzy sekwencjami pojawiają się krótkie przerwy, aby ciało mogło odpowiedzieć na bodźce. Całość jest bezbolesna i dostosowana do Twoich potrzeb oraz samopoczucia.
Zalecenia po zabiegu
Zasada 3P
- Pójdź na spacer.
- Pij wodę. Po terapii Bowena tkanki potrzebują wody, by wytworzyć ciśnienie hydrostatyczne i zintegrować się strukturalnie.
- Przeczekaj (aż ciało przepracuje problem).
Naturalne reakcje
Mogą, ale nie muszą, pojawić się różne odczucia: senność, zmęczenie, fale gorąca lub zimna, zaczerwienienie, fale przypływu energii i osłabienia, dziwne sny. To jest całkowicie naturalne i chwilowe.
Czasem od razu po zabiegu ustępuje uporczywy ból głowy, wraca chęć do życia, poprawia się ruchomość kręgosłupa, wraca dobry sen, wraca energia, znika drętwienie, poprawia się koncentracja, puszczają wielomiesięczne napięcia w ciele, czuć wyraźne rozluźnienie, znikają lub zmniejszają się bóle (w lędźwiach, kolankach, barkach, nadgarstkach, karku) – czuć, że coś się dzieje z ciałem, jest inaczej.
Wywiady i materiały
Poznaj Technikę Bowena z perspektywy praktyka. Poniżej znajdziesz wywiady, które przybliżają przebieg terapii oraz efekty pracy z ciałem.
Najczęstsze pytania
Kontakt i lokalizacja
Gabinet znajduje się przy ul. Hetmańskiej 83 w Białymstoku. Istnieje możliwość dojazdu do klienta na terenie miasta.
Adres: ul. Hetmańska 83, 15-727 Białystok
Telefon: +48 723 885 694
E-mail: adam.potmalnik@samoleczenie.eu
Godziny: Poniedziałek–Sobota, 9:00–19:00
Odpowiadam zwykle w ciągu 24 godzin.